मैं अतिरिक्त शतावरी के साथ क्या कर सकता हूँ?

द्वारा पूछा गया: एलेक्सी Tetens | अंतिम अद्यतन: १ फरवरी, २०२०
श्रेणी: स्वस्थ जीवन पोषण
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बचे हुए शतावरी का उपयोग करने के 25 तरीके
  1. शतावरी, विकिपीडिया से फोटो।
  2. शतावरी फ्रिटाटा - लेकिन लगभग कोई भी बची हुई सब्जियां फ्रिटाटा में जा सकती हैं।
  3. हॉलैंडाइस सॉस के साथ सामन और शतावरी हैश।
  4. ग्रील्ड शतावरी और क्विनोआ सलाद।
  5. मैरीनेट किया हुआ शतावरी।
  6. शतावरी रिसोट्टो।
  7. मसालेदार शतावरी, आसान रेसिपी, फ्रिज का अचार।

यह भी सवाल है, मैं बहुत सारे शतावरी के साथ क्या कर सकता हूं?

39 शतावरी का उपयोग करने के अद्भुत तरीके

  1. रैप्स, सैंडविच + रोल्स। साइट्रस डिपिंग सॉस के साथ शतावरी और एवोकैडो स्प्रिंग रोल। भुना हुआ शतावरी पेस्टो के साथ शीटकेक पाणिनी।
  2. सूप। करी हुई शतावरी का सूप। शतावरी पेल एले सूप [बीरोनेस]
  3. Quiches, Frittatas + Tarts। क्विनोआ-क्रस्टेड मिनी-क्विचेस [द मफिन मिथ] चीज़ी शतावरी फ्रिटाटा [डाइटहुड]

इसके अलावा, मुझे शतावरी के साथ क्या खाना चाहिए?

  • स्टीम्ड या ग्रिल्ड सैल्मन (इसे पेयरिंग के रूप में बहुत देखा जाता है)
  • मछली के सभी प्रकार के व्यंजन जिनमें हैडॉक, कॉड, प्लास, फिश केक आदि शामिल हैं।
  • चिकन पुलाव, चिकन के टुकड़े भूनें,
  • बीफ पुलाव और स्टॉज जैसे स्टेक और किडनी, ब्रेज़िंग स्टेक, ऑक्सटेल।

इस तरह, क्या आप ताजा शतावरी भाले जमा कर सकते हैं?

पैकेज्ड फ्रीजिंग के लिए , स्पीयर्स को फ्रीजर बैग्स में रखें और जितना हो सके हवा निकाल दें। बैग को ओवरपैक न करें, लेकिन तेजी से ठंड के लिए भाले को एक परत में रखने के लिए काम करें। जितना हो सके बैग को फ्लैट रूप से फ्रीज करें । एक बार बैग जम जाने के बाद, अंतरिक्ष उपयोग को अधिकतम करने के लिए उन्हें अपने फ्रीजर में पैक करें।

शतावरी के साथ कौन से स्वाद जाते हैं?

इस वसंत में शतावरी के साथ प्रयास करने के लिए यहां कुछ स्वाद भिन्नताएं दी गई हैं।

  • चयन, भंडारण और तैयारी।
  • भुना हुआ लहसुन-नींबू शतावरी।
  • शाकाहारी हॉलैंडाइस सॉस के साथ शतावरी।
  • नींबू और ताहिनी शतावरी।
  • सौंफ और संतरे के साथ शतावरी।
  • सोया मेपल-घुटा हुआ शतावरी नींबू और अजवायन के फूल के साथ।
  • तारगोन या डिल मक्खन के साथ शतावरी।

36 संबंधित प्रश्नों के उत्तर मिले

शतावरी के साथ कौन सा पनीर सबसे अच्छा लगता है?

पनीर लहसुन भुना हुआ शतावरी मोज़ेरेला चीज़ के साथ किसी भी भोजन के लिए सबसे अच्छा साइड डिश है!

आप शतावरी बीबीसी खाना कैसे पकाते हैं?

जानें तैयार करने और स्वादिष्ट व्यंजनों की एक श्रृंखला में शतावरी खाना बनाना। इस मौसमी सब्जी के नाज़ुक भाले को ब्लैंच किया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है, भुना जा सकता है या कच्चा परोसा जा सकता है। रोटी पकाने का तवा
  1. थोड़े से जैतून के तेल में शतावरी भाले को कोट करें।
  2. अपने तवे को तेज़ आँच पर रखें।
  3. 1-2 मिनट के लिए पकाएं, कभी-कभी निविदा तक मोड़ें।

शतावरी रिसोट्टो के साथ क्या जाता है?

सबसे पहले रिसोट्टो परोसें और एक ठंडा और कुरकुरा सलाद जैसे अंगूर और अखरोट के साथ थोड़ा रत्न सलाद या नींबू और अजमोद के साथ समाप्त करें।

क्या मैं ताजा शतावरी को बिना ब्लांच किए जमा कर सकता हूं?

एंजाइम को रोकने के लिए ब्लांच किए बिना , एंजाइम सक्रिय रहते हैं, और शतावरी के स्वाद, बनावट, रंग और पोषण संबंधी सामग्री से समझौता किया जाएगा । जब ठीक से ब्लैंच और पैक किया जाता है, तो शतावरी 10 से 12 महीनों तक फ्रीजर में अपनी गुणवत्ता बरकरार रखती है।

क्या जमे हुए शतावरी ताजा जितना अच्छा है?

इसलिए, जैसा कि आपको पता चला, आपके जमे हुए , डीफ़्रॉस्टेड शतावरी पर नाश्ता करना अच्छा नहीं होगा। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ प्रकार के व्यंजनों में शामिल करने के लिए यह बिल्कुल ठीक रहेगा। शतावरी उतना ताजा नहीं लगेगा, लेकिन नींबू का रस चमक बढ़ा देगा; इसके अलावा, शतावरी शुद्ध हो जाती है, इसलिए बनावट कोई कारक नहीं है।

क्या शतावरी अच्छी तरह जम जाती है?

फ्रीजिंग शतावरी को लगभग अनिश्चित काल तक खाने के लिए सुरक्षित रखता है, लेकिन 12 महीने का अनुशंसित अधिकतम भंडारण समय स्वाद और गुणवत्ता के लिए सर्वोत्तम है। जमे हुए शतावरी की गुणवत्ता को बहुत ठंडे फ्रीजर (डीप फ्रीजर) में सबसे अच्छा बनाए रखा जाता है, और एक जो उन्हें पूरी तरह से बिना किसी पिघलना चक्र के जमे हुए रखता है।

आप कच्चे शतावरी को कैसे फ्रीज करते हैं?

ऐसे भाले चुनें जो कम से कम पेंसिल जितने मोटे हों—मोटे भाले फ्रीजर में बेहतर तरीके से टिके रहते हैं । इसके बाद, आपको इसे फ्रीज करने से पहले शतावरी को ब्लांच करना होगा। यह कदम मलिनकिरण को रोकता है और एक बेहतर बनावट को बरकरार रखता है। अपने शतावरी को ब्लांच करने से पहले, प्रत्येक भाले को दोनों छोर पर पकड़ें, इसे तब तक मोड़ें जब तक कि यह टूट न जाए।

आप शतावरी को कैसे डीफ्रॉस्ट करते हैं?

तने के सिरों के चारों ओर एक नम कागज़ के तौलिये को लपेटें और फ्रिज में रखें। ताजा शतावरी को तब तक नम रखें जब तक आप इसका उपयोग करने का इरादा नहीं रखते। जमे हुए शतावरी : जमे हुए शतावरी को फ्रीजर में तब तक रखें जब तक आप उपयोग के लिए तैयार न हों। खाना पकाने से पहले डीफ्रॉस्ट न करें।

शतावरी कब तक फ्रीजर में रहता है?

ठीक से संग्रहीत, कच्चे शतावरी आमतौर पर 3 से 4 के बारे में फ्रिज में दिनों के लिए अच्छी तरह से रखना होगा। एक बार पकाने के बाद शतावरी कितने समय तक फ्रिज में रहती है? पकाया शतावरी आमतौर पर फ्रिज में 3 से 5 दिन और फ्रीजर में 10 से 12 महीने के लिए अच्छा रहेगा।

क्या मैं एवोकैडो को फ्रीज कर सकता हूं?

पूरे एवोकाडो को जमे हुए नहीं किया जा सकता है; वे एक गन्दा गड़बड़ हो जाते हैं। चंक्स और स्लाइस या तो काम नहीं करते - एवोकैडो जरूरतों मसले या pureed किया जाना है। नींबू या नीबू के रस की जगह सफेद सिरके का इस्तेमाल किया जा सकता है। रस या सिरका एवोकैडो को भूरा होने से रोकने में मदद करता है।

क्या आप ताजा शतावरी को वैक्यूम कर सकते हैं?

तो अपने ताजा शतावरी को खराब होने से बचाने के लिए, वैक्यूम सील करें और उन्हें फ्रीज करें। एक बार जब वे वैक्यूम सील और जमे हुए हो जाते हैं, तो शतावरी लगभग 2 साल तक ताजा रहेगी

आप ताजा ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कैसे फ्रीज करते हैं?

कदम
  1. ब्रसेल्स स्प्राउट्स को डंठल से निकाल लें।
  2. ब्रसेल्स स्प्राउट्स को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें।
  3. ब्रसेल्स स्प्राउट्स को ताजे पानी से धोकर सुखा लें।
  4. ब्रसेल्स स्प्राउट्स को शोधनीय प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें।
  5. स्थायी मार्कर के साथ प्रत्येक बैग पर तारीख लिखें।

क्या आप ताजा पालक जमा कर सकते हैं?

पालक को फ्रीज़ करने के लिए, अगर आप इसे लगभग एक साल तक चलाना चाहते हैं, तो इसे पहले ब्लांच कर लें, या अगर आप इसे 6 महीने के भीतर इस्तेमाल करेंगे तो इसे बिना ब्लैंच किए फ्रीज़ कर दें। जब आप अपने पालक को फ्रीज करने के लिए तैयार हों, तो इसे एक सीलबंद फ्रीजर बैग में डाल दें और अपने हाथों से अतिरिक्त हवा को निचोड़ लें। फिर पालक को फ्रीजर में रख दें

क्या शतावरी को कच्चा खाया जा सकता है?

शतावरी एक अत्यधिक पौष्टिक सब्जी है जिसे पकाकर या कच्चा खाया जा सकता है । सबसे बड़ा स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए, अपने आहार में पके हुए और कच्चे शतावरी दोनों को शामिल करने पर विचार करें।

क्या आप सलाद को फ्रीज कर सकते हैं?

नहीं अगर आप पिघले हुए उत्पाद के साथ टॉस किया हुआ सलाद बनाना चाहते हैं। लेकिन खाना पकाने और स्वादिष्ट बनाने के उपयोग के लिए, हाँ, आप लेट्यूस को फ्रीज कर सकते हैं । कारण आप सलाद बनाने के लिए जमे हुए सलाद का उपयोग करने में सक्षम नहीं होगा क्योंकि ठंड प्रक्रिया संयंत्र कोशिकाओं में फार्म के लिए बर्फ के क्रिस्टल का कारण बनता है।

क्या कुत्ते शतावरी खा सकते हैं?

शतावरी कुत्तों के लिए विषाक्त नहीं है, इसलिए वे इसे सुरक्षित रूप से खा सकते हैं। लेकिन अपने कुत्ते को शतावरी खिलाने से पहले आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। यदि आपका कुत्ता कच्चा शतावरी खाने के बाद उल्टी, गैस या दस्त का अनुभव करता है, तो अगली बार उसे खिलाने से पहले उसे हल्का पकाकर देखें।