क्या चीनी ठीक बेकन में चीनी है?
"जब तक इसे ब्राउन शुगर में ढका या ठीक नहीं किया जाता है , बेकन वास्तव में इतनी चीनी पैक नहीं करता है कि इसे हटाने से फर्क पड़ेगा," वह कहती हैं। "यह शुरू करने के लिए ज्यादातर मोटा है।" पके हुए बेकन के दो स्लाइस में 60 कैलोरी, 250 मिलीग्राम से अधिक सोडियम और 2 ग्राम संतृप्त वसा हो सकती है।
इसी तरह, चीनी से ठीक किए गए बेकन में कितने कार्ब्स हैं? पोषण के कारक
कैलोरी 60 | (२५१ केजे) | |
---|---|---|
कोलेस्ट्रॉल | 10 मिलीग्राम | 3% |
सोडियम | १८० मिलीग्राम | 8% |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 0 ग्राम | 0% |
फाइबर आहार | 0 ग्राम | 0% |
इसके अलावा, क्या बेकन में चीनी या कार्ब्स होते हैं?
अपने सेक्स और उम्र पर निर्भर करता है, कि प्रति दिन कार्बोहाइड्रेट की 225 और 325 ग्राम के बीच होता माना जायेगा। कम कार्ब सामग्री के बावजूद, यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि सभी बेकन समान हैं। मेपल सिरप या ब्राउन शुगर के साथ मीठा किया गया बेकन चीनी के रूप में मुख्य रूप से ग्लूकोज के रूप में कार्ब्स को बढ़ा देगा।
कौन सा बेकन स्वास्थ्यप्रद है?
बेकन विकल्प (वसा में उच्चतम से निम्नतम तक)
कुल कैलोरी | वसा (जी) | |
---|---|---|
हॉर्मेल सेंटर कट, ४ स्लाइस | 140 | 4 |
हिकॉरी स्मोक्ड बेकन, 3 स्लाइस | १२० | 3.8 |
ऑस्कर मेयर सेंटर कट नैचुरली स्मोक्ड, 6 स्लाइस | १२० | 3 |
किसान जॉन प्रीमियम, ३ स्लाइस | 105 | 4.5 |
किस बेकन में चीनी नहीं है?
किस बेकन में चीनी नहीं होती है?
पके हुए बेकन के 2 स्लाइस में कितनी कैलोरी होती है?
क्या बेकन स्वस्थ हो सकता है?
मैं एक दिन में कितना बेकन खा सकता हूं?
क्या बेकन वजन घटाने के लिए अच्छा है?
बेकन एक कीटो है?
बेकन के मोटे टुकड़े में कितना प्रोटीन होता है?
कैलोरी 45 | (188 केजे) | |
---|---|---|
कुल कार्बोहाइड्रेट | 0 ग्राम | 0% |
फाइबर आहार | 0 ग्राम | 0% |
शर्करा | 0 ग्राम | |
प्रोटीन | 3.5 ग्राम |
टमाटर कीटो हैं?
अगर मैं कीटो पर चीनी खाऊं तो क्या होगा?
क्या आप कीटो पर शहद लगा सकते हैं?
क्या आप कीटो पर पनीर खा सकते हैं?
क्या मैं कीटो पर रोज अंडे खा सकता हूं?
क्या आप मांसाहारी आहार पर बेकन खा सकते हैं?
मूंगफली का मक्खन केटो है?
बेकन के कितने स्लाइस एक सर्विंग है?
मैं तेजी से मोटा क्या खा सकता हूँ?
- उच्च वसा वाले मांस और मछली: बेकन, सार्डिन और सामन।
- अंडे: पूरे अंडे और अंडे की जर्दी।
- तेल और उच्च वसा फैलता है: नारियल का तेल, मेयोनेज़, जैतून का तेल, और एवोकैडो तेल।