इसे ध्यान में रखते हुए, क्या ग्रीक योगर्ट शिशुओं के लिए ठीक है?

अधिकांश बच्चे दही खाना शुरू कर सकते हैं जैसे ही वे ठोस खाना शुरू करते हैं - लगभग 4 से 6 महीने। सबसे अच्छा विकल्प सादा, बिना मीठा, पास्चुरीकृत दही (नियमित या ग्रीक ) है जो पूरे दूध से बना होता है और जिसमें "जीवित संस्कृतियां" होती हैं।

ऊपर के अलावा, क्या फेज योगर्ट गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है? आप अपने कैल्शियम से समाधान प्राप्त कर देख रहे हैं Fage कुल 2% ग्रीक दही ग्रीक दही एक बढ़िया विकल्प है। ग्रीक योगर्ट भी सूजन से लड़ने में मदद करता है और इसमें नियमित दही की तुलना में कम चीनी होती है। और अगर आप चाहते हैं कि तांग काटने के लिए कुछ हो, तो आप हमेशा ग्रेनोला, बेरी या नट्स डालकर अपना खुद का पैराफिट बना सकते हैं।

यह भी सवाल है कि मैं अपने बच्चे को किस तरह का दही दे सकती हूं?

कुछ बाल रोग विशेषज्ञ भी दही को एक बेहतरीन पहले भोजन के रूप में (6 महीने+ से) सुझाते हैं। एक संपूर्ण दूध दही का चयन करना आपके शिशु के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होता है क्योंकि शिशुओं को उचित विकास के लिए अपने आहार में वसा की आवश्यकता होती है। आप अपने बच्चे के लिए स्टोनीफील्ड फार्म, कैस्केड फ्रेश और ब्राउन काउ जैसी कंपनियों से सादा दूध का दही खरीद सकते हैं ।

क्या बच्चे को कम वसा वाला दही देना ठीक है?

सभी योगर्ट समान नहीं हैं कम वसा और वसा रहित योगर्ट उत्पादों में विशेष रूप से इन एडिटिव्स को गाढ़ा बनाने और कम वसा होने पर अधिक स्वाद जोड़ने की संभावना होती है । युवा बच्चों को सभी वसा वाले डेयरी पेशकश कर सकते हैं, तो पूर्ण वसा दही अपने बच्चे को खिलाने के लिए चयन की जरूरत है।